Biografia
Ciao sono Danila, vivo a Brescia e faccio l’infermiera, come sono arrivata al conseguimento del diploma d’istruttrice di Tonic Walking? E il motivo per cui voglio condividerlo con te?
Circa un anno fa sentendo il mio corpo appesantito e scarico d’energia, ho intrapreso un interessante percorso di rieducazione alimentare, nel programma mi erano stati inseriti 30 min al giorno di camminata ( tempo necessario ad attivare l’irisina, sostanza in grado di accelerare il metabolismo) dopo qualche settimana di camminate, mi sono resa conto di come il mio corpo, la mia mente e i miei pensieri da pesanti evaporavano. Così, giorno dopo giorno, aumentai i minuti di camminata, la velocità del passo e dopo qualche mese per me la camminata era diventata una sana dipendenza. Da 2 km al giorno sono passata a camminare 10 km al giorno e con mio enorme stupore, al controllo finale del peso avevo perso ben 13 kg.
Sana alimentazione abbinata alla camminata uguale a benessere psicofisico.
Raggiunto questo obiettivo, ho sentito l’esigenza di tonificare il mio corpo, soprattutto la parte superiore e, visto che la monotonia della palestra non fa’ per me, proprio qui entra in scena il TONIC WALKING…..
LA CAMMINATA BRUCIAGRASSI CHE TI TONIFICA OVUNQUE, che ti ricarica, dà energia vitale, la si pratica ALL’ ARIA APERTA, in COMPAGNIA e in TOTALE SICUREZZA.
Ed eccomi qui a tua disposizione pronta e molto motivata a condividere con te questa mia esperienza gratificante.
Abbonamenti
- UNA SESSIONE A SETTIMANA
- L'iscrizione alla sessione è mensile, prevede la possibilità di fare una sessione a settimana, che si svolgerà all'aperto ed in caso di maltempo in una zona coperta.
- ISTRUTTORE DEDICATO
- E’ un workout completo, che fai all’aperto oppure in palestra, a fianco alla guida attenta di un istruttore qualificato di TONIC Walking
- GRUPPO TONIC
- Potrai far parte di una community di TONIC Walker, che ti tiene altamente motivato e ti aiuta a raggiungere con più facilità il tuo obiettivo.
- SESSIONI
- Ogni sessione è diversa, proprio per renderle divertenti e accattivanti, si lavora sempre TOTAL BODY, ovvero tonificheremo sempre TUTTO il tuo corpo.
- UNA O DUE SESSIONI A SETTIMANA
- L'iscrizione alla sessione è trimestrale, prevede la possibilità di fare una o due lezioni a settimana, che si svolgeranno all'aperto ed in caso di maltempo in una zona coperta.
- ISTRUTTORE DEDICATO
- E’ un workout completo, che fai all’aperto oppure in palestra, a fianco alla guida attenta di un istruttore qualificato di TONIC Walking
- GRUPPO TONIC
- Potrai far parte di una community di TONIC Walker, che ti tiene altamente motivato e ti aiuta a raggiungere con più facilità il tuo obiettivo.
- SESSIONI
- Ogni sessione è diversa, proprio per renderle divertenti e accattivanti, si lavora sempre TOTAL BODY, ovvero tonificheremo sempre TUTTO il tuo corpo.
- DUE SESSIONI A SETTIMANA
- L'iscrizione alle sessioni è mensile, prevede la possibilità di fare una sessione a settimana, che si svolgerà all'aperto ed in caso di maltempo in una zona coperta.
- ISTRUTTORE DEDICATO
- E’ un workout completo, che fai all’aperto oppure in palestra, a fianco alla guida attenta di un istruttore qualificato di TONIC Walking
- GRUPPO TONIC
- Potrai far parte di una community di TONIC Walker, che ti tiene altamente motivato e ti aiuta a raggiungere con più facilità il tuo obiettivo.
- SESSIONI
- Ogni sessione è diversa, proprio per renderle divertenti e accattivanti, si lavora sempre TOTAL BODY, ovvero tonificheremo sempre TUTTO il tuo corpo.
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