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Cristina Milia

Biografia

Ciao!

Ciao, sono Cristina, vivo a Roma, sono moglie, mamma di Sara, Veronica e Michela e sono una lavoratrice.
Ho deciso di diventare istruttrice di TONIC Walking perché, da mamma, mi sono resa conto che purtroppo ci mettiamo spesso all’ultimo gradino della scala di tante priorità che non sono mai le nostre e non troviamo mai il tempo per pensare e prenderci cura di noi stesse.

Molto speso, infatti, anche i corsi in palestra non sono proprio compatibili con i ritmi di una mamma…quindi, ho trovato nel TONIC Walking la vera possibilità per tutte le mamme e per tutte le persone che hanno a cuore il proprio benessere, di ritagliarsi del tempo per loro stando all’aria aperta, socializzando e praticando un’attività Total Body che fa bene a corpo e mente!

Le mie sessioni si svolgono a Roma il…

Lunedì e Mercoledì Sera
La prima sessione del Lunedì ha inizio alle ore 18:00 e termina alle ore 19:00. La seconda sessione del Lunedì ha inizio alle ore 19:15 e termina alle ore 20:15. La sessione del Mercoledì ha inizio alle ore 18:00 e termina alle ore 19:00. Si svolge a Roma presso il Parco degli Orti Urbani della Garbatella.
Giovedì Pomeriggio (da Ottobre a Maggio)
La sessione del Giovedì ha inizio alle ore 14:30 e termina alle ore 15:30. Si svolge a Roma presso il Parco degli Orti Urbani della Garbatella.

Dove?

Abbonamenti

Abbonamento mensile
Una sessione a settimana
28 al mese
  • UNA SESSIONE A SETTIMANA
  • L'iscrizione alla sessione è mensile, prevede la possibilità di fare una sessione a settimana, che si svolgerà all'aperto ed in caso di maltempo in una zona coperta.
  • ISTRUTTORE DEDICATO
  • E’ un workout completo, che fai all’aperto oppure in palestra, a fianco alla guida attenta di un istruttore qualificato di TONIC Walking
  • GRUPPO TONIC
  • Potrai far parte di una community di TONIC Walker, che ti tiene altamente motivato e ti aiuta a raggiungere con più facilità il tuo obiettivo.
  • SESSIONI
  • Ogni sessione è diversa, proprio per renderle divertenti e accattivanti, si lavora sempre TOTAL BODY, ovvero tonificheremo sempre TUTTO il tuo corpo.
Abbonamento trimestrale
Una o due sessioni a settimana
80 o 135tre mesi
  • UNA O DUE SESSIONI A SETTIMANA
  • L'iscrizione alla sessione è trimestrale, prevede la possibilità di fare una o due lezioni a settimana, che si svolgeranno all'aperto ed in caso di maltempo in una zona coperta.
  • ISTRUTTORE DEDICATO
  • E’ un workout completo, che fai all’aperto oppure in palestra, a fianco alla guida attenta di un istruttore qualificato di TONIC Walking
  • GRUPPO TONIC
  • Potrai far parte di una community di TONIC Walker, che ti tiene altamente motivato e ti aiuta a raggiungere con più facilità il tuo obiettivo.
  • SESSIONI
  • Ogni sessione è diversa, proprio per renderle divertenti e accattivanti, si lavora sempre TOTAL BODY, ovvero tonificheremo sempre TUTTO il tuo corpo.
Abbonamento mensile
Due sessioni a settimana
50 al mese
  • DUE SESSIONI A SETTIMANA
  • L'iscrizione alle sessioni è mensile, prevede la possibilità di fare una sessione a settimana, che si svolgerà all'aperto ed in caso di maltempo in una zona coperta.
  • ISTRUTTORE DEDICATO
  • E’ un workout completo, che fai all’aperto oppure in palestra, a fianco alla guida attenta di un istruttore qualificato di TONIC Walking
  • GRUPPO TONIC
  • Potrai far parte di una community di TONIC Walker, che ti tiene altamente motivato e ti aiuta a raggiungere con più facilità il tuo obiettivo.
  • SESSIONI
  • Ogni sessione è diversa, proprio per renderle divertenti e accattivanti, si lavora sempre TOTAL BODY, ovvero tonificheremo sempre TUTTO il tuo corpo.

CONTATTAMI

Ecco i miei contatti diretti per ricevere subito tutte le informazioni necessarie per acquistare il tuo abbonamento ed iniziare subito questa fantastica attività:

TELEFONO: 338.1161125

EMAIL: funtonicwalking@gmail.com